Грипп: симптомы, осложнения и способы лечения
Грипп – высококонтагиозная острая вирусная инфекция, протекающая с симптомами общей интоксикации, катарального воспаления верхних дыхательных путей и респираторного синдрома с преимущественным поражением трахеи и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам – в основном у пожилых больных и детей.
Какие первые симптомы гриппа: кашель и чихание
Инфекция распространяется воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Вирусы выделяются со слюной, мокротой, отделяемым из носа – при кашле и чихании – первых симптомах гриппа, могут попасть на слизистые носа, глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, при тесном контакте с больным человеком. Они могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены.
Источник инфекции – больной человек, опасный для окружающих с первых часов болезни до 3-5 дней.
Предрасполагающим фактором является сырая погода, переохлаждение на фоне снижения иммунитета. Это одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно (чаще всего возникают осенью и зимой).
Врачи говорят, что первым признаком эпидемии является заболевание более 5 % населения. Но только когда у всех 5% обнаружен один и тот же вирус или вирус в мутировавшей форме, объявляются карантины.
При появлении признаков эпидемии в целях профилактики заболевания всего населения рекомендуется ограничение массовых мероприятий в закрытых помещениях (елок, концертов, собраний и т. п.). Необходимо проветривание помещений, применение марлевых повязок в транспорте.
Грипп и ОРВИ – близкие друг к другу заболевания, но грипп вызывает значительно большую интоксикацию, часто протекает тяжело и приводит к различного рода осложнениям. По тяжести течения выделяют грипп легкого, средней тяжести и тяжелого течения.
Чем отличается грипп от простуды: температура и другие симптомы (с таблицей)
Симптомы гриппа проявляются у человека так: болезнь начинается острой с головной боли в области лба, лихорадки, недомогания, боли в горле, насморка, сухого кашля.
Многие путают грипп с простудой. Ведь и правда, симптомы очень похожи. В особенности в осенне-зимний период, когда шансы простудиться и подхватить инфекцию примерно одинаковы, легко не заметить опасную болезнь.
Поэтому первым делом стоит разобраться, чем конкретно отличаются симптомы гриппа от симптомов простуды.
Грипп практически всегда начинается с высокой температуры. В первые дни болезни это может быть 38 °С и выше. Простуда же начинается с легкого повышения температуры тела – до 37,5 °С.
Также характерным признаком гриппа является ломота в теле. Мышечная боль (особенно в ногах, пояснице, суставах) вызвана тем самым повышением температуры. Мышцы резко разогреваются, а потом охлаждаются. Ощущения – как от крепатуры после занятий спортом.
Еще один симптом заболевания человека гриппом – серьезное воспаление слизистой горла и гайморовых пазух. Проще говоря – сильная боль в горле, особенно при глотании, кашель (в первый период развития болезни чаще всего сухой). Что касается гайморовых пазух, это обычная заложенность носа, трудности с высмаркиванием. Выделения обычно желтые. Если же к основному вирусу присоединился гайморит, то они зеленые. В таком случае, параллельно с терапевтом, нужно посетить ЛОР-врача.
Мало кто знает, какие еще симптомы бывают при гриппе. Часто болят глаза, ощущается сильная боль при движении глазных яблок. Также могут быть такие неприятные признаки, как носовые кровотечения, следы кровоизлияний на коже, слизистых оболочках, появление крови в моче. Признаки острой интоксикации обычно сохраняются до 5 дней.
Несмотря на то, что одним из основных симптомов гриппа является высокая температура, она не сохраняется больше недели. В тяжелых случаях – температура тела 40 °С и выше. Если температура держится дольше, это, скорее всего, свидетельство каких-либо бактериальных осложнений.
Если вы все еще не разобрались, чем отличается грипп от простуды, которая чаще всего вызвана переохлаждением, то выяснить все для себя вам поможет наглядное сравнение. В таблице ниже – симптомы гриппа и простуды и частота их проявления.
Симптомы |
Грипп |
ОРВИ и ОРЗ |
Головная боль |
Постоянно |
Редко |
Лихорадка |
Температура может держаться 3-4 дня |
Редко |
Заложенный нос |
Редко |
Постоянно |
Тяжесть в груди, кашель |
От средней до более тяжелой формы |
Умеренно |
Усталость, слабость |
Может быть от 2 до 3 недель |
Умеренная |
Истощение организма |
Часто |
Никогда |
Чихание |
Иногда |
Распространено |
Фарингит |
Иногда |
Распространен |
Общее недомогание |
Слабое |
Всегда и более выраженное |
Осложнения |
Редко |
Более часто |
Данная болезнь не относится к тем, которые можно перенести «на ногах». Это не получится как минимум из-за слабости и высокой температуры. Если оставить заболевание без лечения, надеясь, что за пару дней отдыха самочувствие улучшится, то вирус может поразить жизненно важные органы, болезнь перерастет в менингит или пневмонию.
Первым симптомом запущенного гриппа может быть обморок. Вирус поражает клетки мозга, и человек начинает путать реальность с вымыслом. После обморока чаще всего начинается жар и лихорадка с бредом. В таком случае необходима срочная госпитализация и тщательное обследование мозга и легких.
Грипп без температуры и других симптомов
Но основная опасность болезни в том, что первые несколько дней грипп может проходить без симптомов. Вирус уже в вашем организме, он размножается в органах и распространяется по организму с кровью, но не дает о себе знать.
Причин того, что тело не реагирует на опасность, может быть две. Первая – вирус слишком слаб, и иммунная система справляется с ним за пару дней, не давая ему поразить слизистую. Вторая – вирус такого типа уже был в вашем организме, приспособился к вашему иммунитету и мутировал. Теперь иммунная система просто «не видит» его в первые дни.
В первом случае беспокоиться не о чем. Защита организма справляется «на отлично». Второй вариант возможен в том случае, если вы переболели, заразили кого-то из домашних, а потом снова подхватили инфекцию уже от него.
В таком случае симптомы гриппа проявляются без температуры и дают о себе знать постепенно в течение недели. Сначала появляется слабость и апатия. Второй симптом – частые головные боли, в основном по вечерам. Через 3-4 дня появляется насморк, за ним и боль в горле. Температура повышается только через неделю после того, как вирус поразил организм. Она сразу поднимается до 40 °С и полностью «подкашивает» человека.
В таком случае необходима госпитализация либо вызов врача на дом, потому что рецидив с мутировавшим вирусом может при вести к осложнениям в виде пневмонии или менингита.
Лечение гриппа эффективными лекарствами: клинические рекомендации
Клинические рекомендации по вопросу лечения гриппа таковы: постельный режим; обильное питье до 2-3 л в сутки (теплое молоко с медом, клюквенный, брусничный, малиновый напитки, чай с медом и лимоном, подогретая минеральная вода). Пища преимущественно молочно-растительная.
Важно не нагружать желудок тяжелыми кашами или большим количеством жирного мяса – при повышенной температуре все органы работают в замедленном режиме, и желудок переваривает пищу в 3-4 раза медленнее обычного темпа. Его чрезмерная загруженность может привести к интоксикации, тошноте и тяжести.
Методы медикаментозного лечения гриппа можно разделить по фазам – периодам лечения.
- Борьба с вирусом.
- Снятие воспаления с легких.
- Снятие воспаления дыхательных путей.
- Восстановление микрофлоры.
- Устранение остаточных симптомов.
Для первой фазы чаще всего используют антибиотики, более сильные комбинированные средства либо просто противовирусные на основе парацетамола, обезболивающего и витамина С.
Для лечения гриппа применяют такие лекарства, как «Гроприназин», «Колдрекс» и «Терафлю». На начальной стадии болезни они хорошо справляются с вирусом, оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и противовирусное действие.
Также принимать внутрь можно «Ремантадин», «Циклоферон» по схеме. При присоединении бактериальной инфекции назначаются антибактериальные, антигистаминные препараты: «Азитромицин», «Норилекс», «Окацин». Чаще всего вирусное заболевание протекает с сухим кашлем и болями в груди. Рекомендации по лечению легких при гриппе сводятся к ингаляциям и применению противокашлевых сиропов, разжижающих мокроту. Это может быть как «Доктор Мом», так и аналоги вроде «Бромгексина» и «Пакселадина». Лечение этими препаратами снимет такие симптомы гриппа, как сухой кашель и боль в груди.
Для ингаляций можно использовать масла эвкалипта и цитрусовых. Полезными для горла будут полоскания с «Хлорофилиптом». Он обеззаразит горло, убьет большую часть инфекции и снимет покраснение и боль. Проводить такую процедуру нужно не реже 3-4 раз в день, после нее не есть и не пить полчаса.
Эффективное лечение больных гриппом также не может проходить без заботы о носе. Чаще всего необходимо просто снять заложенность и обеззаразить слизистую. Для этого необходимо закапывать нос препаратами вроде «Ринонорма», «Ксимелина» и «Називина». Если вы знаете, что ваша слизистая пересушивается от спреев, возьмите капли на масляной основе. Но их нужно комбинировать со спреями.
Для ингаляции подойдет все то же эвкалиптовое масло. Промывать нос можно раствором соли и йода либо чистой водой, если слизистая раздражена.
Так как основными средствами лечения пациентов с гриппом являются антибиотики, то микрофлора кишечника – то, что страдает в первую очередь. Именно поэтому врач часто назначает средства, которые помогут сохранить полезные бактерии. Это могут быть порошковые растворы бифидобактерий либо натуральный йогурт и кефир.
Лечение последствий после гриппа
Немаловажно также провести лечение до конца – снять все остаточные симптомы вроде легкого кашля или заложенности носа. Это называется лечением последствий после гриппа. Они могут оставаться еще в течение недели после болезни и привести к рецидиву.
Обычно неприятные признаки недолеченной болезни проявляют себя без температуры и ломоты в теле. Часто с остаточными проявлениями человек выходит на учебу или работу, считая, что уже не сможет никого заразить. Отчасти это правда: вирус в организме совсем ослаб и может вызывать только воспаление слизистой и горла. Но его все равно нужно «добивать».
Основным препаратом для лечения остаточных симптомов является «Парацетамол». Одна таблетка для взрослого и половина таблетки для ребенка на ночь поможет организму окончательно выздороветь. Не стоит также забывать об обильном теплом питье, закапывании носа и мерах против переохлаждения.
Эта болезнь опасна тем, что вы можете заразить домочадцев, когда вам самим нездоровится. Для профилактики детям можно давать «Афлубин» или витаминный комплекс с аскорбиновой кислотой. Также постоянное проветривание и прогулки на свежем воздухе уберегут вашу семью от вируса.
Лечение гриппа у женщин при беременности
Лечение гриппа у женщин при беременности имеет свои особенности. Беременным запрещены антибиотики и «Аспирин», а также многие средства против кашля или заложенности носа.
В таких случаях для борьбы с вирусом прописывают «Парацетамол», а для того чтобы успокоить легкие и убрать кашель – грудные сборы трав. В случае заболевания при беременности особенно важно пить отвар шиповника, который содержит много витамина С. Ингаляции тоже лучше проводить на натуральных травах – ромашке, мать-и-мачехе. Можно принимать теплые ванны с отварами.
В основном грипп лечится за 7-10 дней дома. При соблюдении постельного режима, выполнении всех медицинских процедур болезнь должна пройти легко.
При появлении судорог, выраженных нарушениях дыхания и сердечного ритма необходима госпитализация.
Можно ли вылечить грипп только народными средствами?
Народные средства также хороши от гриппа. Например, целебное алоэ поможет в борьбе с заложенностью носа. Благодаря своей текстуре и полезным компонентам, сок растения не пересушивает слизистую носа, помогая освободить дыхательные пути. К тому же, после него нет неприятного ощущения как после масляных капель. Закапывать в нос по 3-5 капель сока алоэ 4-5 раз в день.
Конечно, вылечить грипп только народными средствами нельзя – необходимы антибиотики и противовирусные. Но отвары, ингаляции и растирки не только облегчат симптомы, но и помогут лекарствам быстрее справиться с вирусом.
Так, хорош отвар девясила: 2 столовые ложки измельченных корневищ и корней девясила залить 1 л холодной воды и нагревать на водяной бане в течение 20 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 2-3 больших глотка 3-4 раза в день между приемами пищи.
Для паровых ингаляций взять в равных частях листья эвкалипта, цветки ромашки аптечной, почки сосны, 2-3 столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л кипятка. Дышать паром 10-15 минут.
Полезна спиртовая настойка эвкалипта – по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.
Методы лечения гриппа у взрослых в домашних условиях проверенными народными средствами
Лечение гриппа в домашних условиях проверенными народными средствами можно проводить и с помощью лечебного глинтвейна: 0,5 л хорошего красного сухого вина налить в эмалированную кастрюлю, добавить ложку меда или несколько ложек сахара по вкусу, имбиря, корицы, гвоздики, поставить на огонь и довести до кипения. Можно добавить ягоды малины, смородины, дольки апельсина, яблока. Принимать по 1/3-2/3 стакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день.
Также один из методов народной медицины при лечении гриппа – пить чаи в больших количествах: черный чай с лимоном и медом, малиновый чай (пара ложек малинового варенья или малины, перетертой с сахаром, заливается кипятком, добавляется пара долек лимона). Малиновые чаи предпочтительнее других тем, что малина – природный антиоксидант. Ее действие схоже с действием антибиотиков, только слабее и безопаснее для кишечника и микрофлоры.
При потреблении 1,5 л чая в сутки почки начинают активнее работать, ускоряя все обменные процессы, и организм эффективнее борется с вирусами.
Также хорошим народным методом при гриппе с сильным кашлем является употребление чаев и отваров из калины. Чай из этой горькой ягоды помогает разжижать мокроту в дыхательных путях, уменьшает воспаление в легких и снимает спазмы верхних дыхательных путей.
Приготовить такой чай несложно – перетрите свежую или замороженную калину с сахаром и дайте настояться в холодильнике. На чашку нужна столовая ложка смеси, можно добавить еще и мед, если слишком горько.
В народных проверенных рецептах от гриппа говорится, что лучше давать такой чай на ночь, чтобы сухой кашель не мешал спать. Но учтите, что у калины есть мочегонные свойства.
Как ещё лечить грипп средствами народной медицины: лучшие рецепты
Кроме достаточно приятных на вкус чаев и отваров, существуют специфические способы лечения заболевания. Например, с помощью лука и чеснока. Известно, что в этих растениях содержится большая доза витаминов и активных веществ, которые убивают вирус. Так, лучшим действующим народным средством от гриппа многие считают луково-чесночные ингаляции. Необходимо натереть на мелкой терке луковицу и головку чеснока, смешать это в одной емкости и дышать испарениями. Нужно поочередно вдыхать носом и ртом. Дело в том, что едкий запах поможет избавиться от вируса, основная часть которого сосредоточена в носоглотке. После такой процедуры лучше сразу очистить нос и бронхи и закапать ноздри немаслянистыми каплями.
Еще одно неприятное народное средство в борьбе против гриппа – теплый отвар из яичных желтков и пива. Для того чтобы его приготовить, взбейте 4 желтка с небольшим количеством сахара, залейте 0,5 л светлого подогретого пива, добавьте цедру половины лимона и 1 чайную ложку сушеного имбиря. Поставьте массу на плиту и варите около 10 минут на медленном огне. Важно, чтобы она не закипела. Пейте такое средство 3-4 раза в день по стакану и, если грипп не запущен, то за два дня вы станете чувствовать себя намного лучше, исчезнет заложенность носа и постоянные головные боли.
Еще один пример того, как продуктивно лечить грипп народными средствами – большая доза витамина С. Разведите в 1 л кипяченой воды сок целого лимона, 0,5 чайной ложки йодированной соли и 5 таблеток аскорбиновой кислоты. Если выпить жидкость за пару часов до сна, то на утро симптомы станут менее заметны, организм продолжит начатую ночью активную борьбу с вирусами, и за ближайшие сутки вы почувствуете себя лучше.
При лечении от гриппа в домашних условиях у взрослых часто делают растирки водкой или уксусом, чтобы сбить температуру. Жар действительно понижается, но это – крайнее средство, которое стоит применять только тогда, когда термометр показывает выше 39 °С.
Во-первых, посредством повышения температуры организм борется с вирусом – «выжигает» его, поэтому до тех пор, пока ситуация не критична (до 39-40 °С), не стоит понижать жар. Во-вторых, уксус или водка мешают выделению пота, следовательно, в организме остаются токсины, которые должны выходить при потении.
Поэтому для понижения жара при лечении вирусного гриппа в домашних условиях лучше всего использовать смесь «Анальгина» с «Парацетамолом» либо холодные компрессы на лоб. Можно также сделать компресс из тертого картофеля и положить на грудь.
Также очень важно при вирусе промывать нос – в верхних дыхательных путях скапливается инфекция, поэтому стоит бороться с ней не только изнутри, но и снаружи.
При лечении вирусного гриппа народными средствами рекомендуется делать полоскание носа с солью и йодом – это не только поможет снять заложенность, но и убьет львиную долю вирусов, которые живут на слизистой. Для большего эффекта нужно впускать соленую йодированную воду через нос с помощью медицинской груши, а выпускать через рот.
Также можно полоскать содой с йодом. Важно после полоскания промыть дыхательные пути большим количеством пресной воды и закапать маслянистыми каплями, чтобы не пересушить слизистую.
Какие осложнения могут быть после перенесенного гриппа?
К сожалению, у гриппа бывают осложнения, и симптомы их такие же, как и в начальной стадии развития болезни. Пациент идет на поправку, а потом снова поднимается температура, болят голова и легкие.
Для начала стоит разобраться, в чем причина того, что после выздоровления человеку резко становится плохо и страдает только один конкретный орган (или функционально связанная группа органов). Итак, причины осложнений после перенесенного гриппа таковы:
- Слабая выделительная система.
- Проблемы с сердцем и легкими.
- В случае, если больной перенес болезнь «на ногах».
- Злоупотребление жаропонижающими.
- Курение во время лечения.
- Злоупотребление алкоголем во время лечения.
- Отсутствие прививок.
Но даже при отказе от вредных привычек и постельном режиме от последствий этой болезни не застрахован никто. Грипп чаще всего дает осложнения на:
- Нос – гайморит.
- Горло – трахеит, бронхит.
- Уши – отит.
- Нервная система – судороги, невралгия.
- Почки – воспаление, выход камней.
- Сердце – аритмия, тахикардия.
- Легкие – воспаление легких, отек;
- Голова – отек мозга, воспаление мозговых оболочек (менингит, энцефалит).
Стоит отметить, что самыми распространенными последствиями являются болезни дыхательных путей, головы и легких. Так как грипп в большей степени поражает эти органы.
Воспаление коры головного мозга, вызванное менингококом – к счастью, не самое распространенное последствие перенесенного заболевания, но врачи отмечают случаи этой болезни чаще всего среди пожилых людей.
В процессе лечения предотвратить такое осложнение невозможно. Можно лишь попытаться минимизировать риск, постоянно держа голову в тепле (но не доводя до потливости). К тому же, при приеме некоторых сильных антибиотиков можно не бояться, что разовьется менингит.
Осложнения на уши после перенесенного гриппа
Особенно подвержены возможным осложнениям на дыхательные пути после гриппа люди, живущие в больших городах. Гайморит – проблема практически всех жителей мегаполиса от 20 до 40 лет. Слизистая носа страдает от пыльного воздуха, а гайморовы пазухи воспаляются от малейшей инфекции или переохлаждения. Если вы живете в большом городе и страдали от гайморита, будьте готовы к тому, что после вируса вам придется лечить еще и нос.
Лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, какие препараты вам принимать при лечении, чтобы минимизировать воспаление гайморовых пазух. Скорее всего, он пропишет прием «Синупреда» в профилактических целях и промывание носа с солью.
Осложнения на уши после перенесенного гриппа – также нередкое явление. Ему подвержены все, вне зависимости от возраста и места жительства. Для того чтобы уберечь себя от отита, нужно при лечении вируса не забывать держать голову и уши в тепле.
Конечно, немаловажно проветривать комнату, где находится больной человек. Но необходимо опасаться сквозняков, не спать при открытом окне.
Если проветриваете комнату в холодное время, надевайте шапку, которая закрывает уши, или укутывайте голову платком и надевайте поверх домашней одежды теплую кофту. Неудобно, но после гриппа не будет осложнений на уши, а также вы сведете к минимуму риск менингита.
Осложнение после гриппа пневмония и препараты против неё
Частым осложнением после гриппа является пневмония. Тут все закономерно – болезнь в первую очередь появляется в организме через дыхательные пути и развивается в легких и трахеях. Предотвратить ее можно ингаляциями с маслом цитрусовых, мяты и эвкалипта. Проводить процедуру нужно как для носа, так и для горла.
Если вы уже перенесли воспаление легких, скажите об этом своему лечащему врачу. Он дополнительно назначит препараты, которые помогут легким быстрее справиться с вирусом («Пектолван», «Пульмобриз») и защитят их от дальнейшего воспаления. Также против осложнений на легкие после гриппа необходимо каждый день в течение болезни делать растирки с помощью «Доктора Мома». Мазать нужно грудь и верхнюю часть спины. После этого следует укутаться и лечь под одеяло на 2-3 часа. Такая профилактическая мера снимет воспаление.
Какие осложнения дает грипп на ЦНС?
Нередко вирус поражает центральную нервную систему. У больного раскалывается голова, ломит все тело, болит грудь и поясница. Но мало кто знает о том, какие осложнения на ЦНС дает грипп.
В первую очередь, последствием может стать межреберная невралгия. Это резкие острые боли в области сердца или легких. Именно поэтому невралгию часто путают с остеохондрозом или болезнями сердца. Болит вроде как сердце, но на самом деле это воспаляется нерв между ребер. Часто боль такая, что даже дышать сложно, но она проходит через 5-10 минут.
Вылечить невралгию можно массажами и обезболивающими, например «Вольтареном». А предотвратить ее появление в качестве основного симптома осложнения на ЦНС после гриппа можно при соблюдении постельного режима и употреблении ромашкового чая в течение всей болезни.
Кроме невралгии, о расстройстве ЦНС могут говорить судороги, потливость рук и плохой сон. Если вы заметили эти симптомы после перенесенного вируса, идите за помощью к невропатологу.
Какие осложнения на сердце могут быть после гриппа?
Реже всего последствия после перенесенного вируса проявляются на внутренних органах. Многие даже не догадываются, какие осложнения на сердце могут быть после гриппа, и не связывают тахикардию с вирусом.
На самом деле при вирусной инфекции сердце страдает сразу после легких. Из-за повышенной температуры кровь перегонять сложнее, а вирус, который размножился в легких или печени, со временем с кровью попадет в сердце. Это все ослабляет главный орган, делая его стенки и клапаны более тонкими, поражая нервные окончания в сердечной мышце.
К тому же прием антибиотиков хоть и помогает бороться с вирусом, но может давать осложнения на сердце и сосуды после гриппа. Это может быть, например, утончение сердечной мышцы, которое приводит к инфаркту. Именно поэтому антибиотики назначает только терапевт – он судит по состоянию здоровья пациента, учитывает его возрастную категорию и выписывает такой препарат, который нанесет минимальный вред сердечной мышце.
Если вы страдаете хроническими болезнями сердца, следует особенно тщательно следить за приемом всех сердечных препаратов во время борьбы с вирусом и проконсультироваться с терапевтом, не понизит ли эффект препаратов лечение антибиотиками и противовирусными.
Если у вас нет проблем, то для профилактики осложнений на сердце после гриппа стоит делать легкую зарядку каждый день и употреблять большое количество белка.
Выделительная система также относится к органам, которые незаметно для самого больно страдают от вирусной инфекции. Нагрузка на почки большим количеством лекарств и жидкости, ослабление печени антибиотиками, нагрузка на мочеполовую систему систему от жаропонижающих – все это может стать причиной хронических циститов после вируса и даже к мочекаменной болезни.
Осложнения на почки и мочевой пузырь после гриппа и как их лечить
Осложнение на почки и мочевой пузырь после гриппа чаще всего бывают у мужчин, так как их выделительная система менее защищена.
Почки могут болеть не только от того, что больной долго находился на сквозняке во время гриппа, но и от того, что при лечении человек пьет много жидкости, и нагрузка на эти органы увеличивается. Чтобы уберечь себя от осложнений на почки после гриппа, необходимо пить не более 3 л жидкости в сутки (вместе с супами, чаем и водой), а также максимально убрать из рациона соль. Она задерживает воду в организме и мешает не только борьбе с вирусом, но и нормальной работе почек.
Помните, что осложнения могут появиться и через неделю после перенесенной болезни. Учитываете особенности своего организма в борьбе с вирусом и при осложнениях, сразу обратитесь к врачу. Лечить серьезные осложнения после гриппа стоит только согласно с рекомендациями врача. И желательно обращаться не к терапевту, а к узкому специалисту: ЛОР-доктору, невропатологу, нефрологу. Исключительно одна народная медицина при игнорировании медикаментов и самолечение могут причинить лишь вред и привести к рецидиву мутировавшей инфекции.