{"id":4181,"date":"2015-10-07T00:01:59","date_gmt":"2015-10-06T20:01:59","guid":{"rendered":"\/\/med-pomosh.com\/?p=4181"},"modified":"2018-05-14T17:20:46","modified_gmt":"2018-05-14T13:20:46","slug":"%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/med-pomosh.com\/?p=4181","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430: \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignleft size-full wp-image-216\" \/>\u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u2013 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c. <\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435?<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=197\">\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432<\/a>;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=3439\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/a>, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432, <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=1345\">\u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a> \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=3397\">\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=4154\">\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a>;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=294\">\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430<\/a>;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=3404\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b<\/a>;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong><em>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438. <\/em><\/strong>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 1-2 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=926\">\u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438<\/a>, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u043c\u043c\u043e\u043b\u044c\/\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d \u0432 \u043c\u043e\u0447\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 140\/90 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442., \u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0432\u044b\u0448\u0435 90 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=1394\">\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/a>;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 120 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 140 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0441 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/h2>\n<p><strong><em>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. <\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u2013 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<ul><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-2.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" class=\"alignright size-full wp-image-1534\" \/><\/p>\n<li>\u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 1-2 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443, \u0434\u043e\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0437\u0435\u0440\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e; \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u2014 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-3.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" class=\"alignleft size-full wp-image-216\" \/>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\t \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0432\u043e\u0434\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 2-3 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0434\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u2013 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. <\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 50 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. <em><strong>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438.<\/strong><\/em><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430:<\/strong><\/p>\n<div style=\"text-align:center\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BYLadKJbMEg\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435: \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-5.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" class=\"alignright size-full wp-image-1534\" \/>\u0421\u0438\u0434\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044e \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u043e\u043d\u044f\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a, \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b. \u0421\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u0412\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0443. \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439. \u041d\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 10.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b. \u0421\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0441\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435. \u0413\u0430\u0437\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u044b\u0432\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u041d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0448\u0430\u0440. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p><strong><em>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. <\/em><\/strong>\u042d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=3387\">\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/a>, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430\u0437\u0435; \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0435\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0443 <a href=\"\/\/med-pomosh.com\/?p=1177\">\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a>.<\/p>\n\n<ol>\n<li>\u0418\u041f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430; \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438; \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u041b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 15 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043a \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 20 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u0423\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c; \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 10-20 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443. \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 20 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u0441\u0438\u0434\u044f. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0441\u044c \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f; \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 (\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0435); \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 7 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u0441\u0442\u043e\u044f. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e (\u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435), \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 (\u0432\u0434\u043e\u0445). \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445). \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 10 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u0441\u0442\u043e\u044f. \u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 5 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u041f \u0441\u0442\u043e\u044f. \u041a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b \u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c, \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0435\u0435, \u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 (\u0441 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/h2>\n<p><strong><em>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/em><\/strong> \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<ol><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-7.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" class=\"alignright size-full wp-image-1534\" \/><\/p>\n<li>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 40 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u043e\u0431\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043d\u043e\u0432\u044c \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 40 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5-6 \u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 5-6 \u0441, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a 6 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c, 6 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/li>\n<li>\u0421 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0436\u043c\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c, 6 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438: \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u2014 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u2014 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u2014 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443: \u0432\u043d\u0438\u0437 \u2014 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u2014 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u2014 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u2014 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u043c\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e-\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0436\u043c\u0443\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 9 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0441. \u0427\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<div style=\"text-align:center\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NRGQsVUQfzg\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c <\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/med-pomosh.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/0710d-6.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" class=\"alignleft size-full wp-image-216\" \/>\u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u00bb \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438\u00bb. <\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f. <\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0418\u041f \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b. \u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b. \u0412\u044b\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043f\u0447\u0438\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u044b \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. \u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443, \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432-\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u2013 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c [&hellip;] <a href=\"https:\/\/med-pomosh.com\/?p=4181\" title=\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430: \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4181"}],"collection":[{"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4181"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9285,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4181\/revisions\/9285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/med-pomosh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}